Saturday, November 7, 2015
เพราะเหตุไรผู้เ ไม้แบดมินตัน ล่นจำเป็นจะต้องฝึกซ้อมการวิ่งcourtอยู่ตลอดเวลา
ด้วยว่าการวิ่งคอร์ด นั้น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะว่ ไม้แบดมินตัน าการเล่นแบดมินตัน ซึ่งหลายคนมีข้อสงสัยเกี่ยวข้องกับการmovemont ที่ไม่ไม่ได้หวังตามมุ่งหวัง ขาตายบ้าง ขาไม่เคลื่อนไหวบ้าง ใจไป เท่านั้นขาไม่ตาม หัวข้ออ่อนมากมายเหล่านี้ เกิดเหตุจากที่กล้ามเนื้อขาข้างในส่วนต่างๆ มิได้รับการซ้อมให้เคลื่อนที่อยู่สม่ำเสมอให้รู้ก่อนนะครับ ว่าทำไม นักกีฬาแบดมือโปร ไม่ก็ นักกีฬาสมัครเล่น ที่ครูฝึกให้ฝึกซ้อมการวิ่ ไม้แบดมินตัน งคอร์ด ไม่ก็การวิ่งท่าต่างๆ อาทิ การวิ่งซิกแซก การวิ่งถอยหลัง ไม่ก็การ กระโดดสองขานั้น เพื่อผลดีอะไร ทำไปเพราะเหตุใด นั้นโดย ใน movement หรือการขยับเขยื้อนของกีฬาแบดนั้น มีทั้งการวิ่งไปส่วนหน้า เคลื่อไปด้านริม ในมุมทแยง การเคลื่อนที่ไปข้างหลัง การสไลด์ไปในมุมต่างๆ จะกล่าวได้ว่า เป็นการเคลื่อนได้ในทุกทิศเลยก็ได้แล้วทำไมผู้ตีต้องฝึกอยู่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซ้อมเป็นตลอด เหตุผลของการฝึกซ้อมเป็นเสมอๆนั้นหมายความว่า ในแบบแผนการทำความเข้าใจของเรา เมื่อได้กระทำการอะไรอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลังจากนั้นจะเกิดการเรียนรู้ซึ่งเพราะสมองของพวกเรามันจะลดกระบวนการให้น้อยกับคงที่ที่สุด อย่างเช่น คนที่ฝึกฝนตีแบดสดๆ ร้อนๆ ไม้แบดมินตัน เค้าจำเป็นทำความเข้าใจจากการเตรียมท่าตีที่แม่นยำ เมื่อจะตี จงเหยียดแขนตีสุดแขน เหวี่ยงหัวไหล่ สบัดข้อมือจังหวะสุดท้าย พร้อมทั้งรวมถึงท่าเสร็จสิ้น โดยกระบวนการเหล่านี้ ผู้หัดเล่นใหม่จะจำเป็นจะต้องท่องจำอยู่ในใจ และทำตามแบบไปโดยให้ถูกต้องทุกขั้นตอน แต่ถ้าว่าครั้นเมื่อเค้าได้ฝึกฝนตีจนอยู่บ่อยๆ ตราบเท่าร่างกายกล้ามเกิดการเข้าใจในอาการการตี พร้อมด้วยจดจำทุกสิ่งอัตโนมัติ การตีครั้งหน้าก็ไม่ต้องมาท่องอยู่ในใจว่า ควรเหยียดแขนดึง ควรสบัดข้อมือ ด้วยร่างกายจะทำไปอัตโนมัติ พร้อมกับจะทำในความรวดเร็วที่เร็วขึ ไม้แบดมินตัน ้นที่บอกมาเบื้องต้นนั้นหมายถึงสาเหตุที่นักกีฬามืออาชีพ ต้องฝึกกันอย่างโดยตลอดสัปดาห์ละ 5-6 วัน ซ้ำไปซ้ำมาการวิ่งcourtนั้นหมายความว่า การวิ่งในทีท่าการตีแบดมินตันนั่นแหละครับ คือว่าเป็นการทำท่าตีแบด อย่างไรก็ตามไม่ได้ใช้ลูกแบด แค่ใช้ท่าท่างการก้าวเท้าที่ชำนาญ และวิ่งไปณมุมต่างๆ ตลอด 6 มุมทั้งคอร์ด หากว่าพวกเราซ้อมวิ่งคอร์ดบ่อยๆ ก็จะส่งผลให้เราเคลื่อนในมุมต่างๆนาๆของcourtแบดได้คล่องแคล่วขึ้นด้วยครับ ไม้แบดมินตัน